假如有一天我死去,别人会怎样评价我?
假如有一天我死去,我熟悉的人会怎样谈论我?这个看起来奇怪的问题,其实是一种心理训练。通过它,你可以锻炼、发展和完善自己的人格。
操作
心理上的死亡练习?
设想一下你下葬的那一天。你的亲人们围聚在你的灵柩周围。他们中有三两人(亲属、朋友和同事)接踵上台谈起对你的回忆。他们会说些什么?他们会着重提到你的哪些价值和人格特征呢?再自问一下,你会希望听到他们说什么呢……?最后,比较一下这两方面的回答。
如何做练习?
想一想参加你葬礼的人中,你最熟悉的3个人会是谁:配偶、朋友、亲属、同事……在一张纸上写下他们3个人的名字,然后想象他们分别会用怎样一句话评价你,写下来。接着,在另一张纸上,写下你希望听到他们如何说起你。
为练习方便起见,你可以对3个人选的回答做一些具体的分类:社会人际层面、家庭私密层面、职业层面、精神伦理层面……然后,再比较两张纸上的回答。挑出其中差距最为显著的地方。这就是你您需要优先关注的地方,需要你制定具体的方案加以改善。
做练习的地点?
要选择一个安静的地方,独处,用大约一刻钟来集中精神,全神贯注。
做练习的时间?
当您感觉到有必要对自己的生活做一个小结时;当您处于一个充分疑惑或沮丧的阶段时;或者当您面对一个重要的选择时。
让自己幸福起来
如果你亲自做这个练习,你会发现让“人”幸福起来的办法并不会姗姗来迟,而是会很快浮上你的心头。因为想到自己的死亡,就意味着把生命相对化,也就是说,人会减少自恋的倾向:当意识到每个人只是人类发展阶梯中微不足道的一点时,人们就会自然而然地减少对生命中表面化的部分投入,而留下更多的位置给那些本质性的部分。假如
[ 本帖最后由 浪漫♀Sひi 于 2008-4-28 19:32 编辑 ] 改变不了现在的我,却感觉到生命是那么的美好. 标题有错别字... 假如有一天我死去,别人会怎样评价我
我也不知道别人会怎么评价,不过我想评价应该不会差吧!:_ywll 死都死了.管别人怎么评价
无非就两种结果.好与坏` 象武则天一样
任何评价都没意义
自己做的事人家永远不能理解 呵呵`~~
你活着的事够你~~~
还管死后~! 好像不重要
也不会知道 只要现在过得开心就行啊!
管他死后怎样! 活着就行了~~
活着就够累拉~
还去想死后~
好与坏都不知道拉~