々诗人々 发表于 2008-9-3 16:10:02

清晨要忌吃的三种食物

1。忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2。忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3。忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：

　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

为你唱歌 发表于 2008-9-3 18:33:28

原来不能空腹吃菠萝啊

无岸可渡 发表于 2008-9-3 22:16:27

说的这3样东西
清晨吃的人应该很少吧？

加纙纙 发表于 2008-9-3 22:22:06

长点知识$00$

浪漫♂娚孜 发表于 2008-9-3 22:28:17

貌似后两种水果我都不喜欢吃`
嘿嘿``/:A014?

黑暗游侠 发表于 2008-9-4 01:09:11

学习了~~~~~~~~~

[发帖际遇]: 黑暗游侠看到路边的乞丐, 施舍了金币1给乞丐.
页: [1]
查看完整版本: 清晨要忌吃的三种食物