从坏念头中逃出
我们平常的生活里，可能更多的时候没有大风浪，却依然有许多琐碎的不快乐情绪困扰着我们。像从前那样抱怨吗？不。其实走出这
些烦恼，让自己保持平和快乐的心态，也是生活对我们的考验。
坏念头一：“都怪我”或“我根本不算什么”
世上有太多的人认为：除非自己又聪明、又英俊、拿高薪， 而且擅长运动， 谈吐幽
默，才配受人爱与尊重。要记住，别人只是依照我们对待自己的方式来对待我们，如果你
你连自己都不爱，还指望谁来爱你？
快乐秘诀：把赞美当作一件礼物。
◎ 接受赞美——永远记得说“谢谢你”，而不要说“其实我没那么好”。
◎ 赞美别人——要对自己感到满意，最简单的办法就是承认别人的好，学习别人的好。
◎ 称赞自己——每当做对一件事情，就给自己一个鼓励，要清楚自己的优点。
坏念头二：“如果等到……实现之后，我就会更快乐。”
每个人都有快乐的理由，但我们却经常感到不快乐，因此，我们常常说：“如果……
的话，我一定非常快乐，但是……”事实是我们永远也到不了最满意的境界。如果快乐要
等实现某个目标后才能享受，人就会藏起自己的快乐，一直等到那个时刻。不幸的是，
不管这愿望是关于金钱、权利、工作或者爱人，即使真的实现了，你发现自己仍
然快乐不起来，因为快乐 是过程而不是结果。
快乐秘诀：全心全意集中于现在的每一分、每一秒。打电话给老
朋友或者交个新朋友，上健身房或带孩子去公园，享受
这些实实在在在的快乐。
转至http://dearfish.com/freezine/04.htm 赞`````````写的不错啊 ```````` 恩哈``` 楼主，你怀念谁 我》》》》》》》》》》》》》》 轻轻的我走了
正如我悄悄的来
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顶你!! 帖子 够早的 了 ！ 挖老坟是要被KO的。。 /:A030? 这帖也太早了吧 猫猫，你还没看到更早的帖子呢``/:A023?
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2007年7月17日 21点57分发帖`
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