谁有好的减肥方法???

啊,果然骗我...

是骗钱的吧。

奸诈...!!!!!!!!!!!!!

割了多少

被他骗了...

可恶啊....

原帖由 低調﹎﹖ 于 2008-7-19 14:15 发表

                               
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我的方法   12#

你的方法太偏激了...
适合极速骨瘦如柴.....

偶从来不骗人的，
你情我愿嘛。
下次继续哈。

哈哈...就知道,不然你怎么会教别人,,,

骗了你10金币 于心不忍。
找一篇比较受好评的减肥文给你。
全程21天减肥，分为三个阶段：

1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）

2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）

3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）

（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）